Pilates Flow
das heißt die Bewegung harmonisch fließen lassen und den Körper stärken, statt ihn zu erschöpfen.
Pilates strafft den ganzen Körper, stärkt den Rücken und trainiert die Tiefenmuskulatur.
das heißt die Bewegung harmonisch fließen lassen und den Körper stärken, statt ihn zu erschöpfen.
Pilates strafft den ganzen Körper, stärkt den Rücken und trainiert die Tiefenmuskulatur.